2026.06.07しびれの改善

​【海外のお客様からの嬉しい口コミ】長年の慢性的な腰痛・股関節の痛みが楽に！

こんにちは、toreta整体院 富士見台院の寺村です。​

先日、当院に長年通ってくださっているお客様から、Googleマップにとても嬉しく、励みになる英語の口コミをいただきました！​非常に心のこもった温かい内容でしたので、こちらで日本語訳と一緒にご紹介させていただきます。​

【いただいた温かいお声（口コミ内容）】​（日本語訳）「何年もここに通っています。先生はとても親切で、私の慢性的な腰や股関節の痛みに親身になってくれました。本当にオススメです！」​（英語原文）”I have been going here for years, the sensei is super friendly and has helped with my chronic back and hip pain. Totally recommended”​

【院長からの感謝のメッセージ】​いつも当院を信頼して長く通っていただき、本当にありがとうございます！原文で「the sensei」と書いてくださっているのを見て、言葉の壁を越えて深い信頼関係を築けているんだなと、スタッフ一同とても胸が熱くなりました。

​最初は慢性的な腰の重さや、歩くたびに響く股関節の不調にお悩みでしたが、回数を重ねるごとに痛みが引き、今では日常生活を快適に過ごしていただけているようで何よりです。​

「本当にオススメ」という最高の褒め言葉を励みに、これからもより一層、お一人お一人に寄り添った丁寧な施術を徹底してまいります。​

【同じように長年の痛みでお悩みの方へ】​当院には、富士見台駅周辺をはじめ、練馬高野台や中村橋エリアからも「どこに行っても良くならなかった慢性的な腰痛」「股関節の痛み」を抱えた方が多くご来院されています。​

「もうこの痛みとは付き合っていくしかないのかな…」と諦める前に、ぜひ一度、toreta整体院 富士見台院へご相談ください。​

お体の状態に関わらず、どなたでも安心してリラックスできる空間をご用意して、お待ちしております！​

【LINEでのご相談・ご予約はこちら】​気になることや不安なことがあれば、まずはLINEからお気軽にご相談ください！院長の寺村が責任を持ってご返信いたします。​以下のURLをタップすると、すぐに友だち追加・メッセージ送信が可能です！​

https://lin.ee/zXnhcO0

2026.04.19しびれの改善

富士見台整体・練馬高野台整体で15年以上通い続けてくださる患者様の声｜腰痛・肩こり・ぎっくり腰ならtoreta整体院

富士見台整体・練馬高野台整体をお探しの方、また中村橋・石神井公園エリアからも多くの患者様にご来院いただいているtoreta整体院です。先日、長年にわたって通院してくださっている患者様から、とても嬉しいお言葉をいただきました。

「からだのピンチを可能な限り早急に助けてくれます。腰・背中・肩首のメンテナンスで15年以上も定期的に通院していますが、先生側も都度最新の治療方法や器具に更新して最新最善の治療をしてくれています。予約で埋まっている中でも急な腰痛やぎっくり腰にも何とか時間を工面して何度も助けてくれて感謝しています。」

15年以上にわたり信頼してご来院いただけていること、スタッフ一同、本当に励みになっています。

■ 富士見台・中村橋でぎっくり腰・急な腰痛が出たら

「予約でいっぱいなのに、急なぎっくり腰でも何とかしてもらえた」というお声を、これまでも多くいただいてきました。富士見台整体として、慢性的な痛みはもちろん、突然のからだのSOSにも、できる限り寄り添いたいという気持ちで日々施術にあたっています。

■ 常に最新の施術を取り入れる整体院

toreta整体院では、開院以来ずっと、施術方法や器具のアップデートを続けてきました。「同じ方法に慣れたまま続ける」ではなく、患者様により良い結果をご提供するために、日々学び続けることを大切にしています。

■ 練馬高野台・石神井公園エリアの腰痛・肩こり、定期メンテナンスのすすめ

この患者様のように、月に一度・数週間に一度のメンテナンスを継続されている方は、急な痛みが出にくく、出ても回復が早い傾向があります。練馬高野台整体・石神井公園整体をお探しの方も、「痛くなってから来る」より「痛くならない状態をキープする」ことを、ぜひ一緒に目指しましょう。

腰・背中・肩首のお悩みは、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ：03-5848-8252 富士見台駅 徒歩1分｜toreta整体院 富士見台院

2026.04.15しびれの改善

【練馬区PayPay還元】最大20％お得に！toreta整体院で賢く身体のメンテナンス

こんにちは、toreta整体院です。

​本日2026年4月15日より、練馬区でお得なキャンペーンが始まりました！

当院も対象店舗となっておりますので、詳細をお知らせいたします。​

練馬区「最大20%戻ってくるキャンペーン」概要​

今回のキャンペーンは、期間中にPayPayでお支払いいただくと、決済額の最大20%がポイントとして還元される大変お得な内容です。​

・実施期間： 2026年4月15日 〜 6月14日まで​

・還元率： 最大20%（PayPayポイント）​

・付与上限： 1回につき3,000ポイント / 期間中合計10,000ポイント

​この機会に「根本からのメンテナンス」を

​富士見台で17年、都立家政で15年。toreta整体院では、一時的なリラクゼーションではなく、お身体の不調を根本から見直す施術を大切にしています。​

「気になっていたけど、なかなか一歩が踏み出せなかった」

「最近、肩こりや腰痛が慢性化している」​

そんな方は、ぜひこのお得な期間を「自分への投資」としてご活用ください。​

アクセス情報​

当院は、富士見台駅から徒歩1分と非常に通いやすい場所にございます。練馬高野台や中村橋エリアにお住まいの方、通勤で駅をご利用の方も、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

2026.03.24しびれの改善

【練馬区・富士見台】産後の腰痛で歩けない・座れない…その原因と解消法

「歩くのも、寝起きするのも痛い…」

「座っていられないほど腰がつらい」

「赤ちゃんを抱っこしてあげたいのに、体が動かない」

産後、このような絶望的な痛みや、足の軽いしびれにまで悩まされているママさんは少なくありません。練馬高野台や富士見台エリアにお住まいのママさんからも、こうした切実なご相談をよくいただきます。

なぜ産後の腰痛はこれほどまでに辛いのか？

原因は、出産によって**「開ききった骨盤」**にあります。

本来、出産時に最大まで開いた骨盤は、時間をかけて徐々に閉じていく必要があります。しかし、育児による無理な体勢や筋力低下が重なると、骨盤が正しい位置に戻らず、ゆがんだまま固まってしまいます。これが、激しい痛みやしびれを引き起こす「産後腰痛症」の正体です。

骨盤という土台が不安定なままでは、どんな動作も苦痛になってしまうのは当然のことなのです。

toreta整体院独自の「骨盤メカニズム」に基づいた施術

当院では、産後のデリケートな骨盤のメカニズムを深く理解したうえで、ゆがんだ骨盤を根本から整えていきます。

大きな特徴は、**「特殊な骨盤矯正器具」**を使用した施術です。

バキバキと強い力をかけるのではなく、器具を用いて安全かつ的確に骨盤を締めていきます。このアプローチにより、多くのママさんたちが産後腰痛症を克服し、笑顔を取り戻されています。

「走れるようになりました！」喜びの声

先日来院されたママさんも、当初は「歩くことすらままならない」と涙ぐんでいらっしゃいました。しかし、施術を重ねるごとに骨盤が安定し、今では**「あんなに痛かったのに、今は子供と一緒に走れるようになりました！」**と、大変喜んでくださっています。

富士見台・練馬高野台周辺で産後ケアをお探しの方へ

「産後だから仕方ない」と諦める必要はありません。

toreta整体院は富士見台駅からすぐの場所にあり、練馬高野台からもアクセスしやすい立地です。

抱っこができないほどの痛み、足のしびれ、座っていられない辛さ……。

その悩み、一人で抱え込まずに当院にご相談ください。骨盤を正しく整えて、また元気に育児を楽しめる体を取り戻しましょう。

2026.02.16しびれの改善

【改善事例】腰を伸ばすと足に痛みが走る腰痛｜富士見台・練馬高野台の整体

富士見台・練馬高野台で「腰を伸ばすと足が痛い」とお悩みの方へ

toreta整体院の寺村です。​

今回は、遠方から久しぶりにご来院された患者様の改善事例をご紹介します。「近くの治療院に行っても良くならなかった」という頑固な腰痛と足のしびれでお悩みでしたが、当院の施術で劇的に改善されました。

​富士見台・練馬高野台エリアで整体をお探しの方で、同じような症状にお悩みの方の希望になれば幸いです。

去年の11月から続く腰痛、伸ばすと足に走る激痛

今回ご来院されたのは、以前当院に通われていた患者様です。​

お話を伺うと、**「去年の11月から腰が痛くて、腰を伸ばそうとすると足に痛みが走って伸ばせない」**という辛い状態でした。ご自宅近くの接骨院に通われていたそうですが、残念ながら全く改善が見られず、「やっぱり先生のところじゃないとダメだ」と、当院を思い出して遠方から足を運んでくださいました。

検査で見えた痛みの原因は「骨盤の潤滑不全」

・早速検査を行ってみると、以下の状態が確認できました。​

・左骨盤の潤滑不全（骨盤の動きが悪くなり、滑らかに動いていない）​

腰椎の柔軟性が欠如（長い間悪い状態が続いたため、背骨が固まっている）​腰を伸ばすと足に痛みが走るのは、単なる腰の筋肉痛ではなく、この「骨盤の機能不全」と「腰椎の硬さ」が神経に負担をかけていることが根本原因でした。

施術内容：toreta式骨盤矯正とWHスクワット

​当院で行ったアプローチは以下の通りです。

​1 toreta式骨盤矯正：まずは土台となる骨盤の滑りを良くします。​

2 背骨の矯正：ガチガチに固まった腰椎に柔軟性が出るように調整しました。

​3 WHスクワット指導：ご自宅でも良い状態を維持し、骨盤を安定させるための正しいスクワットを指導しました。

5回目で痛み消失！「やっぱりここだな」

施術を重ねるごとの変化は劇的でした。

​4回目の来院：ほぼ痛みが取れる状態まで回復。​

5回目の来院：**痛みが完全に消失！**腰を伸ばしても足に痛みは走りません。​

そして、患者様からこんな嬉しいお言葉をいただきました。​「やっぱりここ（toreta整体院）だなって思いました（笑）」​この言葉が、私にとって何よりの報酬です。遠くから信じて来てくださり、本当にありがとうございました。

富士見台・練馬高野台の整体ならtoreta整体院へ

​「近くの治療院に行っているけれど良くならない」「腰を伸ばすと足が痛む」という方は、痛い場所だけでなく、骨盤の潤滑や背骨の柔軟性に原因があるかもしれません。

​toreta整体院は、富士見台駅・練馬高野台エリアで、長引く痛みの根本改善を目指しています。「やっぱりここだな」と言っていただけるよう、全力でサポートいたします。お辛い症状、ぜひ一度ご相談ください。

2026.01.21しびれの改善

小学生からの「左肩の痛み・不眠」が骨盤矯正で改善した話｜富士見台・練馬高野台の整体

仕事も集中できない、寝ても起きてしまうほどの「左肩の張り」

​先日来院された患者様のケースです。
主訴は**「左肩の張りが強すぎて仕事に集中できない」、さらに「寝ていても痛みや違和感で起きてしまう」**という、生活に支障が出るレベルの辛い症状でした。
​

詳しくお話を伺うと、この左肩（特に上部僧帽筋）の張りは、なんと**「小学生の頃から」**続いているとのこと。
数十年レベルの筋金入りの肩こりです。

​

「もう一生付き合っていくしかない」
そう半ばあきらめていた症状でしたが、検査をすると意外な原因が見えてきました。
​

痛いのは「肩」だけど、原因は「骨盤」？
​お身体を検査していくと、以下の特徴が見られました。
​・骨盤検査： 左側の骨盤に顕著な「ゆるみ」がある
​・首の回旋（振り向き）： 左右ともに強い「つまり感」があり動かしにくい
​・首の側屈（横倒し）： 左側が右に倒れない
​

一見、首や肩の問題に見えますが、身体はすべてつながっています。
そこで、肩には触れず、まずは**「骨盤矯正のみ」**を行ってみました。
​

すると、どうでしょう。

土台（骨盤）を整えただけで、首が緩んだ

​骨盤を整えた直後の再検査の結果は、ご本人も驚くものでした。
・​首の回旋： 左右の「つまり感」が消失
​・首の側屈： さっきよりスムーズに倒れる
​・自覚症状： 一番つらかった「左肩の張り」が、この時点でだいぶ楽に！
​

これは、骨盤のバランス崩れ（土台の不安定さ）をカバーするために、首や肩が無意識に踏ん張って緊張していたということです。土台が安定したことで、肩が「もう頑張らなくていいんだ」と力を抜くことができたのです。
​

「治らない」とあきらめないでください

その後、残りの緊張を取るために首と背骨の矯正を行い、良い状態を維持するための**「WB体操」**を指導させていただきました。
​

患者様がご自宅で体操をしっかり実践してくださったこともあり、数回の通院で**「小学生の頃からのつらい左肩こり」が見事に改善。**
「昔からだから治らないと思っていたのに」と、喜びの声をいただきました。
​

富士見台・練馬高野台エリアで整体をお探しの方へ
​今回のケースのように、長年の肩こりの原因が「実は骨盤にある」ことは珍しくありません。
​当院（toreta整体）は富士見台駅の近くにありますが、こうした「長年の慢性症状」でお悩みの方が、練馬高野台などの近隣エリアからも多く通われています。

​

「マッサージに行ってもすぐ戻る」「仕事柄仕方ない」

そうあきらめる前に、一度身体の土台から見直してみませんか？ 

2026.06.07しびれの改善

​【海外のお客様からの嬉しい口コミ】長年の慢性的な腰痛・股関節の痛みが楽に！

こんにちは、toreta整体院 富士見台院の寺村です。​

先日、当院に長年通ってくださっているお客様から、Googleマップにとても嬉しく、励みになる英語の口コミをいただきました！​非常に心のこもった温かい内容でしたので、こちらで日本語訳と一緒にご紹介させていただきます。​

【いただいた温かいお声（口コミ内容）】​（日本語訳）「何年もここに通っています。先生はとても親切で、私の慢性的な腰や股関節の痛みに親身になってくれました。本当にオススメです！」​（英語原文）”I have been going here for years, the sensei is super friendly and has helped with my chronic back and hip pain. Totally recommended”​

【院長からの感謝のメッセージ】​いつも当院を信頼して長く通っていただき、本当にありがとうございます！原文で「the sensei」と書いてくださっているのを見て、言葉の壁を越えて深い信頼関係を築けているんだなと、スタッフ一同とても胸が熱くなりました。

​最初は慢性的な腰の重さや、歩くたびに響く股関節の不調にお悩みでしたが、回数を重ねるごとに痛みが引き、今では日常生活を快適に過ごしていただけているようで何よりです。​

「本当にオススメ」という最高の褒め言葉を励みに、これからもより一層、お一人お一人に寄り添った丁寧な施術を徹底してまいります。​

【同じように長年の痛みでお悩みの方へ】​当院には、富士見台駅周辺をはじめ、練馬高野台や中村橋エリアからも「どこに行っても良くならなかった慢性的な腰痛」「股関節の痛み」を抱えた方が多くご来院されています。​

「もうこの痛みとは付き合っていくしかないのかな…」と諦める前に、ぜひ一度、toreta整体院 富士見台院へご相談ください。​

お体の状態に関わらず、どなたでも安心してリラックスできる空間をご用意して、お待ちしております！​

【LINEでのご相談・ご予約はこちら】​気になることや不安なことがあれば、まずはLINEからお気軽にご相談ください！院長の寺村が責任を持ってご返信いたします。​以下のURLをタップすると、すぐに友だち追加・メッセージ送信が可能です！​

https://lin.ee/zXnhcO0

2026.04.19しびれの改善

富士見台整体・練馬高野台整体で15年以上通い続けてくださる患者様の声｜腰痛・肩こり・ぎっくり腰ならtoreta整体院

富士見台整体・練馬高野台整体をお探しの方、また中村橋・石神井公園エリアからも多くの患者様にご来院いただいているtoreta整体院です。先日、長年にわたって通院してくださっている患者様から、とても嬉しいお言葉をいただきました。

「からだのピンチを可能な限り早急に助けてくれます。腰・背中・肩首のメンテナンスで15年以上も定期的に通院していますが、先生側も都度最新の治療方法や器具に更新して最新最善の治療をしてくれています。予約で埋まっている中でも急な腰痛やぎっくり腰にも何とか時間を工面して何度も助けてくれて感謝しています。」

15年以上にわたり信頼してご来院いただけていること、スタッフ一同、本当に励みになっています。

■ 富士見台・中村橋でぎっくり腰・急な腰痛が出たら

「予約でいっぱいなのに、急なぎっくり腰でも何とかしてもらえた」というお声を、これまでも多くいただいてきました。富士見台整体として、慢性的な痛みはもちろん、突然のからだのSOSにも、できる限り寄り添いたいという気持ちで日々施術にあたっています。

■ 常に最新の施術を取り入れる整体院

toreta整体院では、開院以来ずっと、施術方法や器具のアップデートを続けてきました。「同じ方法に慣れたまま続ける」ではなく、患者様により良い結果をご提供するために、日々学び続けることを大切にしています。

■ 練馬高野台・石神井公園エリアの腰痛・肩こり、定期メンテナンスのすすめ

この患者様のように、月に一度・数週間に一度のメンテナンスを継続されている方は、急な痛みが出にくく、出ても回復が早い傾向があります。練馬高野台整体・石神井公園整体をお探しの方も、「痛くなってから来る」より「痛くならない状態をキープする」ことを、ぜひ一緒に目指しましょう。

腰・背中・肩首のお悩みは、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ：03-5848-8252 富士見台駅 徒歩1分｜toreta整体院 富士見台院

2026.04.15しびれの改善

【練馬区PayPay還元】最大20％お得に！toreta整体院で賢く身体のメンテナンス

こんにちは、toreta整体院です。

​本日2026年4月15日より、練馬区でお得なキャンペーンが始まりました！

当院も対象店舗となっておりますので、詳細をお知らせいたします。​

練馬区「最大20%戻ってくるキャンペーン」概要​

今回のキャンペーンは、期間中にPayPayでお支払いいただくと、決済額の最大20%がポイントとして還元される大変お得な内容です。​

・実施期間： 2026年4月15日 〜 6月14日まで​

・還元率： 最大20%（PayPayポイント）​

・付与上限： 1回につき3,000ポイント / 期間中合計10,000ポイント

​この機会に「根本からのメンテナンス」を

​富士見台で17年、都立家政で15年。toreta整体院では、一時的なリラクゼーションではなく、お身体の不調を根本から見直す施術を大切にしています。​

「気になっていたけど、なかなか一歩が踏み出せなかった」

「最近、肩こりや腰痛が慢性化している」​

そんな方は、ぜひこのお得な期間を「自分への投資」としてご活用ください。​

アクセス情報​

当院は、富士見台駅から徒歩1分と非常に通いやすい場所にございます。練馬高野台や中村橋エリアにお住まいの方、通勤で駅をご利用の方も、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

2026.03.24しびれの改善

【練馬区・富士見台】産後の腰痛で歩けない・座れない…その原因と解消法

「歩くのも、寝起きするのも痛い…」

「座っていられないほど腰がつらい」

「赤ちゃんを抱っこしてあげたいのに、体が動かない」

産後、このような絶望的な痛みや、足の軽いしびれにまで悩まされているママさんは少なくありません。練馬高野台や富士見台エリアにお住まいのママさんからも、こうした切実なご相談をよくいただきます。

なぜ産後の腰痛はこれほどまでに辛いのか？

原因は、出産によって**「開ききった骨盤」**にあります。

本来、出産時に最大まで開いた骨盤は、時間をかけて徐々に閉じていく必要があります。しかし、育児による無理な体勢や筋力低下が重なると、骨盤が正しい位置に戻らず、ゆがんだまま固まってしまいます。これが、激しい痛みやしびれを引き起こす「産後腰痛症」の正体です。

骨盤という土台が不安定なままでは、どんな動作も苦痛になってしまうのは当然のことなのです。

toreta整体院独自の「骨盤メカニズム」に基づいた施術

当院では、産後のデリケートな骨盤のメカニズムを深く理解したうえで、ゆがんだ骨盤を根本から整えていきます。

大きな特徴は、**「特殊な骨盤矯正器具」**を使用した施術です。

バキバキと強い力をかけるのではなく、器具を用いて安全かつ的確に骨盤を締めていきます。このアプローチにより、多くのママさんたちが産後腰痛症を克服し、笑顔を取り戻されています。

「走れるようになりました！」喜びの声

先日来院されたママさんも、当初は「歩くことすらままならない」と涙ぐんでいらっしゃいました。しかし、施術を重ねるごとに骨盤が安定し、今では**「あんなに痛かったのに、今は子供と一緒に走れるようになりました！」**と、大変喜んでくださっています。

富士見台・練馬高野台周辺で産後ケアをお探しの方へ

「産後だから仕方ない」と諦める必要はありません。

toreta整体院は富士見台駅からすぐの場所にあり、練馬高野台からもアクセスしやすい立地です。

抱っこができないほどの痛み、足のしびれ、座っていられない辛さ……。

その悩み、一人で抱え込まずに当院にご相談ください。骨盤を正しく整えて、また元気に育児を楽しめる体を取り戻しましょう。

2026.02.16しびれの改善

【改善事例】腰を伸ばすと足に痛みが走る腰痛｜富士見台・練馬高野台の整体

富士見台・練馬高野台で「腰を伸ばすと足が痛い」とお悩みの方へ

toreta整体院の寺村です。​

今回は、遠方から久しぶりにご来院された患者様の改善事例をご紹介します。「近くの治療院に行っても良くならなかった」という頑固な腰痛と足のしびれでお悩みでしたが、当院の施術で劇的に改善されました。

​富士見台・練馬高野台エリアで整体をお探しの方で、同じような症状にお悩みの方の希望になれば幸いです。

去年の11月から続く腰痛、伸ばすと足に走る激痛

今回ご来院されたのは、以前当院に通われていた患者様です。​

お話を伺うと、**「去年の11月から腰が痛くて、腰を伸ばそうとすると足に痛みが走って伸ばせない」**という辛い状態でした。ご自宅近くの接骨院に通われていたそうですが、残念ながら全く改善が見られず、「やっぱり先生のところじゃないとダメだ」と、当院を思い出して遠方から足を運んでくださいました。

検査で見えた痛みの原因は「骨盤の潤滑不全」

・早速検査を行ってみると、以下の状態が確認できました。​

・左骨盤の潤滑不全（骨盤の動きが悪くなり、滑らかに動いていない）​

腰椎の柔軟性が欠如（長い間悪い状態が続いたため、背骨が固まっている）​腰を伸ばすと足に痛みが走るのは、単なる腰の筋肉痛ではなく、この「骨盤の機能不全」と「腰椎の硬さ」が神経に負担をかけていることが根本原因でした。

施術内容：toreta式骨盤矯正とWHスクワット

​当院で行ったアプローチは以下の通りです。

​1 toreta式骨盤矯正：まずは土台となる骨盤の滑りを良くします。​

2 背骨の矯正：ガチガチに固まった腰椎に柔軟性が出るように調整しました。

​3 WHスクワット指導：ご自宅でも良い状態を維持し、骨盤を安定させるための正しいスクワットを指導しました。

5回目で痛み消失！「やっぱりここだな」

施術を重ねるごとの変化は劇的でした。

​4回目の来院：ほぼ痛みが取れる状態まで回復。​

5回目の来院：**痛みが完全に消失！**腰を伸ばしても足に痛みは走りません。​

そして、患者様からこんな嬉しいお言葉をいただきました。​「やっぱりここ（toreta整体院）だなって思いました（笑）」​この言葉が、私にとって何よりの報酬です。遠くから信じて来てくださり、本当にありがとうございました。

富士見台・練馬高野台の整体ならtoreta整体院へ

​「近くの治療院に行っているけれど良くならない」「腰を伸ばすと足が痛む」という方は、痛い場所だけでなく、骨盤の潤滑や背骨の柔軟性に原因があるかもしれません。

​toreta整体院は、富士見台駅・練馬高野台エリアで、長引く痛みの根本改善を目指しています。「やっぱりここだな」と言っていただけるよう、全力でサポートいたします。お辛い症状、ぜひ一度ご相談ください。

2026.01.21しびれの改善

小学生からの「左肩の痛み・不眠」が骨盤矯正で改善した話｜富士見台・練馬高野台の整体

仕事も集中できない、寝ても起きてしまうほどの「左肩の張り」

​先日来院された患者様のケースです。
主訴は**「左肩の張りが強すぎて仕事に集中できない」、さらに「寝ていても痛みや違和感で起きてしまう」**という、生活に支障が出るレベルの辛い症状でした。
​

詳しくお話を伺うと、この左肩（特に上部僧帽筋）の張りは、なんと**「小学生の頃から」**続いているとのこと。
数十年レベルの筋金入りの肩こりです。

​

「もう一生付き合っていくしかない」
そう半ばあきらめていた症状でしたが、検査をすると意外な原因が見えてきました。
​

痛いのは「肩」だけど、原因は「骨盤」？
​お身体を検査していくと、以下の特徴が見られました。
​・骨盤検査： 左側の骨盤に顕著な「ゆるみ」がある
​・首の回旋（振り向き）： 左右ともに強い「つまり感」があり動かしにくい
​・首の側屈（横倒し）： 左側が右に倒れない
​

一見、首や肩の問題に見えますが、身体はすべてつながっています。
そこで、肩には触れず、まずは**「骨盤矯正のみ」**を行ってみました。
​

すると、どうでしょう。

土台（骨盤）を整えただけで、首が緩んだ

​骨盤を整えた直後の再検査の結果は、ご本人も驚くものでした。
・​首の回旋： 左右の「つまり感」が消失
​・首の側屈： さっきよりスムーズに倒れる
​・自覚症状： 一番つらかった「左肩の張り」が、この時点でだいぶ楽に！
​

これは、骨盤のバランス崩れ（土台の不安定さ）をカバーするために、首や肩が無意識に踏ん張って緊張していたということです。土台が安定したことで、肩が「もう頑張らなくていいんだ」と力を抜くことができたのです。
​

「治らない」とあきらめないでください

その後、残りの緊張を取るために首と背骨の矯正を行い、良い状態を維持するための**「WB体操」**を指導させていただきました。
​

患者様がご自宅で体操をしっかり実践してくださったこともあり、数回の通院で**「小学生の頃からのつらい左肩こり」が見事に改善。**
「昔からだから治らないと思っていたのに」と、喜びの声をいただきました。
​

富士見台・練馬高野台エリアで整体をお探しの方へ
​今回のケースのように、長年の肩こりの原因が「実は骨盤にある」ことは珍しくありません。
​当院（toreta整体）は富士見台駅の近くにありますが、こうした「長年の慢性症状」でお悩みの方が、練馬高野台などの近隣エリアからも多く通われています。

​

「マッサージに行ってもすぐ戻る」「仕事柄仕方ない」

そうあきらめる前に、一度身体の土台から見直してみませんか？ 

2026.06.07しびれの改善

​【海外のお客様からの嬉しい口コミ】長年の慢性的な腰痛・股関節の痛みが楽に！

こんにちは、toreta整体院 富士見台院の寺村です。​

先日、当院に長年通ってくださっているお客様から、Googleマップにとても嬉しく、励みになる英語の口コミをいただきました！​非常に心のこもった温かい内容でしたので、こちらで日本語訳と一緒にご紹介させていただきます。​

【いただいた温かいお声（口コミ内容）】​（日本語訳）「何年もここに通っています。先生はとても親切で、私の慢性的な腰や股関節の痛みに親身になってくれました。本当にオススメです！」​（英語原文）”I have been going here for years, the sensei is super friendly and has helped with my chronic back and hip pain. Totally recommended”​

【院長からの感謝のメッセージ】​いつも当院を信頼して長く通っていただき、本当にありがとうございます！原文で「the sensei」と書いてくださっているのを見て、言葉の壁を越えて深い信頼関係を築けているんだなと、スタッフ一同とても胸が熱くなりました。

​最初は慢性的な腰の重さや、歩くたびに響く股関節の不調にお悩みでしたが、回数を重ねるごとに痛みが引き、今では日常生活を快適に過ごしていただけているようで何よりです。​

「本当にオススメ」という最高の褒め言葉を励みに、これからもより一層、お一人お一人に寄り添った丁寧な施術を徹底してまいります。​

【同じように長年の痛みでお悩みの方へ】​当院には、富士見台駅周辺をはじめ、練馬高野台や中村橋エリアからも「どこに行っても良くならなかった慢性的な腰痛」「股関節の痛み」を抱えた方が多くご来院されています。​

「もうこの痛みとは付き合っていくしかないのかな…」と諦める前に、ぜひ一度、toreta整体院 富士見台院へご相談ください。​

お体の状態に関わらず、どなたでも安心してリラックスできる空間をご用意して、お待ちしております！​

【LINEでのご相談・ご予約はこちら】​気になることや不安なことがあれば、まずはLINEからお気軽にご相談ください！院長の寺村が責任を持ってご返信いたします。​以下のURLをタップすると、すぐに友だち追加・メッセージ送信が可能です！​

https://lin.ee/zXnhcO0

2026.04.19しびれの改善

富士見台整体・練馬高野台整体で15年以上通い続けてくださる患者様の声｜腰痛・肩こり・ぎっくり腰ならtoreta整体院

富士見台整体・練馬高野台整体をお探しの方、また中村橋・石神井公園エリアからも多くの患者様にご来院いただいているtoreta整体院です。先日、長年にわたって通院してくださっている患者様から、とても嬉しいお言葉をいただきました。

「からだのピンチを可能な限り早急に助けてくれます。腰・背中・肩首のメンテナンスで15年以上も定期的に通院していますが、先生側も都度最新の治療方法や器具に更新して最新最善の治療をしてくれています。予約で埋まっている中でも急な腰痛やぎっくり腰にも何とか時間を工面して何度も助けてくれて感謝しています。」

15年以上にわたり信頼してご来院いただけていること、スタッフ一同、本当に励みになっています。

■ 富士見台・中村橋でぎっくり腰・急な腰痛が出たら

「予約でいっぱいなのに、急なぎっくり腰でも何とかしてもらえた」というお声を、これまでも多くいただいてきました。富士見台整体として、慢性的な痛みはもちろん、突然のからだのSOSにも、できる限り寄り添いたいという気持ちで日々施術にあたっています。

■ 常に最新の施術を取り入れる整体院

toreta整体院では、開院以来ずっと、施術方法や器具のアップデートを続けてきました。「同じ方法に慣れたまま続ける」ではなく、患者様により良い結果をご提供するために、日々学び続けることを大切にしています。

■ 練馬高野台・石神井公園エリアの腰痛・肩こり、定期メンテナンスのすすめ

この患者様のように、月に一度・数週間に一度のメンテナンスを継続されている方は、急な痛みが出にくく、出ても回復が早い傾向があります。練馬高野台整体・石神井公園整体をお探しの方も、「痛くなってから来る」より「痛くならない状態をキープする」ことを、ぜひ一緒に目指しましょう。

腰・背中・肩首のお悩みは、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ：03-5848-8252 富士見台駅 徒歩1分｜toreta整体院 富士見台院

2026.04.15しびれの改善

【練馬区PayPay還元】最大20％お得に！toreta整体院で賢く身体のメンテナンス

こんにちは、toreta整体院です。

​本日2026年4月15日より、練馬区でお得なキャンペーンが始まりました！

当院も対象店舗となっておりますので、詳細をお知らせいたします。​

練馬区「最大20%戻ってくるキャンペーン」概要​

今回のキャンペーンは、期間中にPayPayでお支払いいただくと、決済額の最大20%がポイントとして還元される大変お得な内容です。​

・実施期間： 2026年4月15日 〜 6月14日まで​

・還元率： 最大20%（PayPayポイント）​

・付与上限： 1回につき3,000ポイント / 期間中合計10,000ポイント

​この機会に「根本からのメンテナンス」を

​富士見台で17年、都立家政で15年。toreta整体院では、一時的なリラクゼーションではなく、お身体の不調を根本から見直す施術を大切にしています。​

「気になっていたけど、なかなか一歩が踏み出せなかった」

「最近、肩こりや腰痛が慢性化している」​

そんな方は、ぜひこのお得な期間を「自分への投資」としてご活用ください。​

アクセス情報​

当院は、富士見台駅から徒歩1分と非常に通いやすい場所にございます。練馬高野台や中村橋エリアにお住まいの方、通勤で駅をご利用の方も、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

2026.03.24しびれの改善

【練馬区・富士見台】産後の腰痛で歩けない・座れない…その原因と解消法

「歩くのも、寝起きするのも痛い…」

「座っていられないほど腰がつらい」

「赤ちゃんを抱っこしてあげたいのに、体が動かない」

産後、このような絶望的な痛みや、足の軽いしびれにまで悩まされているママさんは少なくありません。練馬高野台や富士見台エリアにお住まいのママさんからも、こうした切実なご相談をよくいただきます。

なぜ産後の腰痛はこれほどまでに辛いのか？

原因は、出産によって**「開ききった骨盤」**にあります。

本来、出産時に最大まで開いた骨盤は、時間をかけて徐々に閉じていく必要があります。しかし、育児による無理な体勢や筋力低下が重なると、骨盤が正しい位置に戻らず、ゆがんだまま固まってしまいます。これが、激しい痛みやしびれを引き起こす「産後腰痛症」の正体です。

骨盤という土台が不安定なままでは、どんな動作も苦痛になってしまうのは当然のことなのです。

toreta整体院独自の「骨盤メカニズム」に基づいた施術

当院では、産後のデリケートな骨盤のメカニズムを深く理解したうえで、ゆがんだ骨盤を根本から整えていきます。

大きな特徴は、**「特殊な骨盤矯正器具」**を使用した施術です。

バキバキと強い力をかけるのではなく、器具を用いて安全かつ的確に骨盤を締めていきます。このアプローチにより、多くのママさんたちが産後腰痛症を克服し、笑顔を取り戻されています。

「走れるようになりました！」喜びの声

先日来院されたママさんも、当初は「歩くことすらままならない」と涙ぐんでいらっしゃいました。しかし、施術を重ねるごとに骨盤が安定し、今では**「あんなに痛かったのに、今は子供と一緒に走れるようになりました！」**と、大変喜んでくださっています。

富士見台・練馬高野台周辺で産後ケアをお探しの方へ

「産後だから仕方ない」と諦める必要はありません。

toreta整体院は富士見台駅からすぐの場所にあり、練馬高野台からもアクセスしやすい立地です。

抱っこができないほどの痛み、足のしびれ、座っていられない辛さ……。

その悩み、一人で抱え込まずに当院にご相談ください。骨盤を正しく整えて、また元気に育児を楽しめる体を取り戻しましょう。

2026.02.16しびれの改善

【改善事例】腰を伸ばすと足に痛みが走る腰痛｜富士見台・練馬高野台の整体

富士見台・練馬高野台で「腰を伸ばすと足が痛い」とお悩みの方へ

toreta整体院の寺村です。​

今回は、遠方から久しぶりにご来院された患者様の改善事例をご紹介します。「近くの治療院に行っても良くならなかった」という頑固な腰痛と足のしびれでお悩みでしたが、当院の施術で劇的に改善されました。

​富士見台・練馬高野台エリアで整体をお探しの方で、同じような症状にお悩みの方の希望になれば幸いです。

去年の11月から続く腰痛、伸ばすと足に走る激痛

今回ご来院されたのは、以前当院に通われていた患者様です。​

お話を伺うと、**「去年の11月から腰が痛くて、腰を伸ばそうとすると足に痛みが走って伸ばせない」**という辛い状態でした。ご自宅近くの接骨院に通われていたそうですが、残念ながら全く改善が見られず、「やっぱり先生のところじゃないとダメだ」と、当院を思い出して遠方から足を運んでくださいました。

検査で見えた痛みの原因は「骨盤の潤滑不全」

・早速検査を行ってみると、以下の状態が確認できました。​

・左骨盤の潤滑不全（骨盤の動きが悪くなり、滑らかに動いていない）​

腰椎の柔軟性が欠如（長い間悪い状態が続いたため、背骨が固まっている）​腰を伸ばすと足に痛みが走るのは、単なる腰の筋肉痛ではなく、この「骨盤の機能不全」と「腰椎の硬さ」が神経に負担をかけていることが根本原因でした。

施術内容：toreta式骨盤矯正とWHスクワット

​当院で行ったアプローチは以下の通りです。

​1 toreta式骨盤矯正：まずは土台となる骨盤の滑りを良くします。​

2 背骨の矯正：ガチガチに固まった腰椎に柔軟性が出るように調整しました。

​3 WHスクワット指導：ご自宅でも良い状態を維持し、骨盤を安定させるための正しいスクワットを指導しました。

5回目で痛み消失！「やっぱりここだな」

施術を重ねるごとの変化は劇的でした。

​4回目の来院：ほぼ痛みが取れる状態まで回復。​

5回目の来院：**痛みが完全に消失！**腰を伸ばしても足に痛みは走りません。​

そして、患者様からこんな嬉しいお言葉をいただきました。​「やっぱりここ（toreta整体院）だなって思いました（笑）」​この言葉が、私にとって何よりの報酬です。遠くから信じて来てくださり、本当にありがとうございました。

富士見台・練馬高野台の整体ならtoreta整体院へ

​「近くの治療院に行っているけれど良くならない」「腰を伸ばすと足が痛む」という方は、痛い場所だけでなく、骨盤の潤滑や背骨の柔軟性に原因があるかもしれません。

​toreta整体院は、富士見台駅・練馬高野台エリアで、長引く痛みの根本改善を目指しています。「やっぱりここだな」と言っていただけるよう、全力でサポートいたします。お辛い症状、ぜひ一度ご相談ください。

2026.01.21しびれの改善

小学生からの「左肩の痛み・不眠」が骨盤矯正で改善した話｜富士見台・練馬高野台の整体

仕事も集中できない、寝ても起きてしまうほどの「左肩の張り」

​先日来院された患者様のケースです。
主訴は**「左肩の張りが強すぎて仕事に集中できない」、さらに「寝ていても痛みや違和感で起きてしまう」**という、生活に支障が出るレベルの辛い症状でした。
​

詳しくお話を伺うと、この左肩（特に上部僧帽筋）の張りは、なんと**「小学生の頃から」**続いているとのこと。
数十年レベルの筋金入りの肩こりです。

​

「もう一生付き合っていくしかない」
そう半ばあきらめていた症状でしたが、検査をすると意外な原因が見えてきました。
​

痛いのは「肩」だけど、原因は「骨盤」？
​お身体を検査していくと、以下の特徴が見られました。
​・骨盤検査： 左側の骨盤に顕著な「ゆるみ」がある
​・首の回旋（振り向き）： 左右ともに強い「つまり感」があり動かしにくい
​・首の側屈（横倒し）： 左側が右に倒れない
​

一見、首や肩の問題に見えますが、身体はすべてつながっています。
そこで、肩には触れず、まずは**「骨盤矯正のみ」**を行ってみました。
​

すると、どうでしょう。

土台（骨盤）を整えただけで、首が緩んだ

​骨盤を整えた直後の再検査の結果は、ご本人も驚くものでした。
・​首の回旋： 左右の「つまり感」が消失
​・首の側屈： さっきよりスムーズに倒れる
​・自覚症状： 一番つらかった「左肩の張り」が、この時点でだいぶ楽に！
​

これは、骨盤のバランス崩れ（土台の不安定さ）をカバーするために、首や肩が無意識に踏ん張って緊張していたということです。土台が安定したことで、肩が「もう頑張らなくていいんだ」と力を抜くことができたのです。
​

「治らない」とあきらめないでください

その後、残りの緊張を取るために首と背骨の矯正を行い、良い状態を維持するための**「WB体操」**を指導させていただきました。
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患者様がご自宅で体操をしっかり実践してくださったこともあり、数回の通院で**「小学生の頃からのつらい左肩こり」が見事に改善。**
「昔からだから治らないと思っていたのに」と、喜びの声をいただきました。
​

富士見台・練馬高野台エリアで整体をお探しの方へ
​今回のケースのように、長年の肩こりの原因が「実は骨盤にある」ことは珍しくありません。
​当院（toreta整体）は富士見台駅の近くにありますが、こうした「長年の慢性症状」でお悩みの方が、練馬高野台などの近隣エリアからも多く通われています。

​

「マッサージに行ってもすぐ戻る」「仕事柄仕方ない」

そうあきらめる前に、一度身体の土台から見直してみませんか？